Círculos Escuros sob os olhos


Os círculos escuros por baixo dos olhos (ou olheiras) indicam geralmente alergias alimentares e, provavelmente, um funcionamento deficiente dos rins.

Soluções:
  • Varie a sua alimentação, isto é, não coma os mesmos alimentos todos os dias;
  • Beba sumo de arando (2 copos por dia, durante uma semana);
  • Fortaleça os rins comendo os seguintes alimentos:

ALIMENTOS PARA BENÉFICOS PARA OS RINS
GRÃOS
Cevada
Quinoa
Grãos de Trigo
Arroz

FEIJÕES
Feijão asuki
Feijão preto
Feijão encarnado

PEIXE
Salmão
Truta

VAGENS DE LEGUMINOSAS
Feijão mungo
Castanhas
Sementes de sésamo preto
Avelãs

CONDIMENTOS / CHÁS
Cravo da Índia
Pau de canela
Fenacho
Alho
Gengibre
Framboesa
Amora silvestre
Schisandra
Raiz de soldanela
Bagas de roseira brava
Dente-de-leão
Uva-de-urso

LEGUMES
Funcho
Cebolas
Chalotas
Cebolinho
Beterraba
Salsa
Aipo

FRUTOS
Amoras silvestres
Mirtilo

SUPERALIMENTOS
Algas marinhas
Chlorella

Fonte: Somos o que Comemos, Gillian McKeith

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