Técnicas de relaxamento p/ Desportistas


Pratica desporto? Sente que às vezes não consegue relaxar o que devia para as provas?
Este Workshop, é para si! Irá aprender a relaxar, por forma a melhorar o seu rendimento.

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Há alguns anos atrás, uma amiga enviou-me o link que hoje aqui partilho.  Fala de como uma analista de dados, encontrou o amor. Passou de de ser picuinhas no amor (como a mãe e a avó lhe chamavam!), para alguém que não apenas encontrou o amor, mas encontrou aquele amor. Este vídeo, mostra como foi a sua aventura, nos sites de encontros online e as suas desventuras até perceber como todo este mundo funciona. Os opostos não se atraem, ao contrário do que se possa pensar. Por muito diferente que um casal possa parecer, apenas estão juntos pelo que têm em comum, um com o outro.  Voltando ao titulo do post. Está fart@ de trastes na sua vida, farto de procurar o amor e não encontrar? Partindo deste video, encontrei a minha própria fórmula e que consiste em três passos. Primeiro passo:  Faça uma lista de todas as qualidades que queremos que ESSA pessoa tenha: "Se me respeita", "se me aceita como sou", "se cuida de si", "se" ......
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