deix'á vida fluir

Quem tem crianças, sabe que é incontável o numero de vezes que uma criança, se Ri, ao longo do dia. Se tem crianças a seu cargo, saiba que o Yoga do Riso com Crianças, tem efeitos muito benéfico, seja para elas, seja para os "adultos" que partilham esta actividade com elas. Ao rirem em conjunto, barreiras sociais e de idade são derrubadas, facilitando a integração de novos elementos no grupo. Para além disso, podem ser trabalhados conteúdos, que se queiram  transmitir a este público, sejam académicos ou outros. De uma forma geral, as crianças irão ter um a forma de extravasar toda a energia, que de outro modo não lhes será permitido, desenvolver a empatia assim como o processo de socialização. A par disso, dado que trabalha a respiração, permite controlar a ansiedade e equilibrar as emoções. Duração:  +/- 60 min |  Facilitador:  Telmo Inácio |  Informações:  936 580 599   _____ Espreita a nossa agenda completa de eventos em ht...

O ano ainda à pouco começou e quase que aposto, que já não te lembras do que pediste, nas doze badaladas... Terá sido um trabalho novo? Mais dinheiro? Casa nova? Paz para o mundo? Eu sei, é uma grande confusão! Para contrariar isso, tenho um exercício para te propor, que te ajudará a melhor estruturar as mudanças que queres ver na tua vida e como as poderás tornar realidade, ou pelo menos mais perto de ver essas mudanças na tua vida. Plano de Negócios Pessoal O que é? Esta ferramenta é adaptada do mundo empresarial, onde é hábito elaborar planos de Negócio, onde basicamente se descreve o que a empresa (ou negócio), diagnóstico da mesma e quais são os objectivos que pretendo atingir, no meu negócio ou actividade empresarial. Dado ser pessoal, todos os tópicos ou passos a dar neste Plano de Negócios Pessoal, estarão direccionados para os nossos objetivos pessoais.  1º Passo - Diagnóstico Onde estou Eu, Hoje Self (Eu comigo mesmo): Como sou Eu, com os meus med...

Ainda se lembra do que desejou para o seu 2019? A dica desta semana, vai ajudar a ter presente onde quer estar no final do ano. São apenas quatro simples passos. A saber: Tenha bem presente onde irá querer estar no final de 2019. Pode saber mais como definir isso aqui . Para cada objectivo que tem para o presente ano de 2019, procure uma imagem na net, que o lembre dessa meta que quer atingir. Apenas tem de fazer sentido para si; Depois de ter pesquisado imagens para os seus diferentes objectivos de 2019, trate de os combinar, num só ficheiro, tipo word ou uma imagem. A ideia é obter um mosaico, ou manta de retalhos, com as diferentes imagens, que o recordarão de quais os seus objectivos para o corrente ano; Uma vez que todas as imagens estão combinadas, imprima o mosaico, em tamanho A4 (ou outro), e coloque esse mosaico num local onde saiba que o irá ver várias vezes por dia. Pode ser no fundo do ambiente de trabalho do computador, no espelho do quarto, ou outros locais de...