deix'á vida fluir

Quem tem crianças, sabe que é incontável o numero de vezes que uma criança, se Ri, ao longo do dia. Se tem crianças a seu cargo, saiba que o Yoga do Riso com Crianças, tem efeitos muito benéfico, seja para elas, seja para os "adultos" que partilham esta actividade com elas. Ao rirem em conjunto, barreiras sociais e de idade são derrubadas, facilitando a integração de novos elementos no grupo. Para além disso, podem ser trabalhados conteúdos, que se queiram  transmitir a este público, sejam académicos ou outros. De uma forma geral, as crianças irão ter um a forma de extravasar toda a energia, que de outro modo não lhes será permitido, desenvolver a empatia assim como o processo de socialização. A par disso, dado que trabalha a respiração, permite controlar a ansiedade e equilibrar as emoções. Duração:  +/- 60 min |  Facilitador:  Telmo Inácio |  Informações:  936 580 599   _____ Espreita a nossa agenda completa de eventos em ht...

O que é? O Yoga do Riso é um misto de exercícios de gargalhada e de respiração (Pranayama). Trata-se duma actividade lúdica com profundas consequências ao nível da transformação do estado de ânimo. Em geral, as sessões do riso realizam-se em três partes: Preparação, aquecimento e/ou actividades para quebrar o gelo; Exercícios do Riso, com os quais as pessoas podem rir, sem motivo aparente; Meditação do Riso, ajudando pouco a pouco a que o riso fingido se vá transformando em riso verdadeiro. Dado todas as sessões serem diferentes, pode-se ajustar a sessão a algo que se queira trabalhar com os participantes: entreajuda, melhora da comunicação, relacionamentos familiares, etc... Como surgiu? O Yoga do Riso foi criado por Dr. Madan Kataria, um médico de família indiano. Actualmente existem mais de 6000 Clubes do Riso, em mais de 60 países do mundo, sendo que o primeiro surgiu na Índia. Pretendemos a contribuir para Paz Mundial, ajudando as pessoas a encon...