deix'á vida fluir

Ainda se lembra do que desejou para o seu 2019? A dica desta semana, vai ajudar a ter presente onde quer estar no final do ano. São apenas quatro simples passos. A saber: Tenha bem presente onde irá querer estar no final de 2019. Pode saber mais como definir isso aqui . Para cada objectivo que tem para o presente ano de 2019, procure uma imagem na net, que o lembre dessa meta que quer atingir. Apenas tem de fazer sentido para si; Depois de ter pesquisado imagens para os seus diferentes objectivos de 2019, trate de os combinar, num só ficheiro, tipo word ou uma imagem. A ideia é obter um mosaico, ou manta de retalhos, com as diferentes imagens, que o recordarão de quais os seus objectivos para o corrente ano; Uma vez que todas as imagens estão combinadas, imprima o mosaico, em tamanho A4 (ou outro), e coloque esse mosaico num local onde saiba que o irá ver várias vezes por dia. Pode ser no fundo do ambiente de trabalho do computador, no espelho do quarto, ou outros locais de...

O que é? O Yoga do Riso é um misto de exercícios de gargalhada e de respiração (Pranayama). Trata-se duma actividade lúdica com profundas consequências ao nível da transformação do estado de ânimo. Em geral, as sessões do riso realizam-se em três partes: Preparação, aquecimento e/ou actividades para quebrar o gelo; Exercícios do Riso, com os quais as pessoas podem rir, sem motivo aparente; Meditação do Riso, ajudando pouco a pouco a que o riso fingido se vá transformando em riso verdadeiro. Dado todas as sessões serem diferentes, pode-se ajustar a sessão a algo que se queira trabalhar com os participantes: entreajuda, melhora da comunicação, relacionamentos familiares, etc... Como surgiu? O Yoga do Riso foi criado por Dr. Madan Kataria, um médico de família indiano. Actualmente existem mais de 6000 Clubes do Riso, em mais de 60 países do mundo, sendo que o primeiro surgiu na Índia. Pretendemos a contribuir para Paz Mundial, ajudando as pessoas a encon...

Frequentemente, os pais praticantes de Reiki, referem que os seus filhos sentem bastante afinidade com a energia do Reiki. Outras vezes, os pais vendo os efeitos da energia em si, desejam que os seus filhos também aprendam esta técnica, desde tenra idade. Seja como for, importa saber que esta técnica, bem como a sua aprendizagem, não pode ser vista como um fardo ou uma obrigação por parte da criança. Efeitos do Reiki nas Crianças Promove a calma e o (re)equilibrio; Favorece a concentração e melhoria de saúde; Melhora o humor; Facilita a interação com o mundo exterior; Integração de filosofia de vida positiva e saudável; aceitação de Si, em todas as suas vertentes pessoais. Como sensibilizar a Criança/Jovem para o Reiki? Comece por integrar o Reiki nas suas práticas e vá sensibilizando os seus mais pequenos para esta prática. Lembre-se, que nestas idades aprende-se essencialmente pelo exemplo, por isso eles irão copiar o que o (a) virem fazer. Tenha em atenção que ...